Calzado y el caminar

El primer dolor y el que más vas a recordar es el de los pies, esto sucede por una mala pos-tura cuando caminas, una mala selección de calzado o porque simplemente está ajustado o en su caso muy holgado.

Caminar bien

Consiste en dar cada paso con conciencia para saber si lo haces de la manera correcta, es algo que comienza en la cabeza y termina en los pies.

Por lo regular nunca lo tenemos presente, son de las cosas que hacemos sin conciencia.

Principalmente esa es una de las virtudes del senderismo, tener conciencia de las cosas que damos por sentado que existen, pero son una gran virtud en la vida.